Manfaat Bawang Merah untuk Kesehatan Tubuh
Admin Kampung Syurga
|
03 Oktober 2025
Bawang merah tidak hanya digunakan sebagai bumbu dapur, tetapi juga memiliki banyak manfaat kesehatan. Kandungan antioksidan dan senyawa sulfur di dalamnya dapat membantu meningkatkan sistem imun, menurunkan tekanan darah, dan menjaga kesehatan jantung.
1. Meningkatkan Sistem Imun
Konsumsi bawang merah secara rutin dapat membantu tubuh melawan infeksi dan penyakit.
2. Menurunkan Tekanan Darah
Senyawa allicin pada bawang merah efektif menurunkan tekanan darah tinggi.
3. Menjaga Kesehatan Jantung
Bawang merah membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah.